2023 год. Восмеричный путь on-line
⠀
Все курсы этого года связанны друг с другом и движутся по восьмеричному пути Патанджали.
Пройдя все, вы познакомитесь с основными аспектами йоги и сможете двигаться в практике самостоятельно.
⠀
Пройдя хотя бы один, у вас появится возможность попасть на курс по чакрам. А также участники моих курсов могут пройти собеседование на курс преподавателей. Это 7 месяцев глубоких внутренних трансформаций.
⠀
19 февраля семинар: Мировоззрение йоги
⠀
Вопросы:
⠀
- основываясь на писаниях мы проследим какие бывают практики, что считается йогой.
- что может дать йога и какова цена. Какие бывают последствия.
- разберём почему так отличаются йога-направления
- роль учителя. Почему учителя противоречат друг другу, а часто и самим себе.
- посмотрим на примерах других практиков какие бывают пути.
- поговорим о разных философиях йоги и постараемся вычленить объединяющее, стержень йоги.
⠀
c 20 по 29 марта: Фундаментальная Хатха йога.
⠀
Это полностью практический курс. Вся теория будет даваться в процессе выполнении.
Но я не буду вас учить как сделать правильно. Вы будете делать, анализировать своё тело и учиться решать свои поставленные задачи.
Я расскажу какие принципы работы есть у тела, а затем мы проверим как эти принципы работают именно с вашим телом.
⠀
Моя цель - научить вас самостоятельно составлять комплексы асан исходя из текущих задач.
Хватит тратить время на бесконечные хождения в зал и видео уроки. Научитесь погружаться в свой внутренний мир. Научитесь вытаскивать последовательности с тонкого плана.
⠀
с 17 по 21 апреля: Пранаяма осознанности
⠀
На курсе мы освоим 3 пранаямы:
1 Освоим очистительную пранаяму для подготовки к более глубоким практикам
2 Апанасати - технику давал Будда Шакьямуни. Подозреваю он её получил от весьма авторитетного источника, а значит этой технике точно больше 2500 лет, скорее всего эта техника древнее нашего мира. На курсе мы освоим первые ступени.
3 Пранаяма с задержками. Самый энергоэффективный вид практик. Очень быстро меняет количество и качество энергии.
⠀
c 29 мая по 2 июня: Естественная медитация
⠀
Естественная медитация - медитация не медитируя.
Нужно перестать стараться что-то сделать или не сделать. Вам не нужно кем-то быть или становиться.
Настоящая медитация - естественное состояние сознания.
Ему мы и будем обучаться.
⠀
Подробнее о курсах, стоимость и подача заявок на сайте https://yoga-core.online/courses
