Статья о том, как ретриты, випассаны, походы в горы и практика йоги могут помочь в развитии энергии и углублении опыта практики. Автор дает рекомендации, какой вид практики подходит для начинающих и опытных йогов.
# Практика
Курсы йоги, связанные между собой и движущиеся по восьмеричному пути Патанджали. Возможность попасть на курс по чакрам и курс преподавателей. Семинар о мировоззрении йоги и курсы по фундаментальной Хатха йоге и Пранаяма осознанности. Цель - научить самостоятельно составлять комплексы асан и погружаться в свой внутренний мир.