Пранаяма - это удивительная дисциплина, которая помогает добавить то малое и необходимое для реализации задуманного. Без концентрации это всего лишь дыхание. Любая пранаяма - это уже медитация. Не зря пранаяма идёт перед дхараной и дхьяной в классификации Патанджали. На курсе по пранаяме вы получите передачу нескольких древних техник и позанимаетесь в компании мастера и других практиков.